Hallo meine Lieben,

mit meinem eigenen Blog möchte ich nochmal besser und persönlicher für euch erreichbar sein.

Neben meinen beruflichen Tätigkeiten, meine Firma active4fun, dem Abnehmzentrum in Essen, meinem Personal Training und meinen Aktivitäten als TV Fitness- und Ernährungscoach (u.a. bei The Biggest Loser, Besser Essen, Secret Eaters und weitere), sowie als Autorin (Besser Essen 2, Ich coach dich schlank und Abnehmen mit Spaß) und Rednerin bin ich privat eben auch Frau, Mutter einer bezaubernden Tochter, berufstätig und wie viele von euch Frauen auch an anderen Sachen interessiert, die das Leben schöner und einfacher machen.

Dabei wird mein Leben nicht nur von Sport, Ernährung und Abnehmen bestimmt.

In meinem Leben beschäftige ich mich auch mit diesen Themen:
Gesundheit, Familienleben, Freundschaft,  finanzielle Absicherung, Berufstätigkeit, Anti-Aging, Urlaub, Lifestyle, Stressbewältigung, die gehörige Portion Entspannung  und wie kann ich mir als Frau in meinem Alter das Leben so schön als möglich machen. Mit all den kleinen Problemchen aber auch großen Vorteilen des “Alters”

Ich freue mich sehr auf einen regen Austausch mit Euch.

Eure Silke